Modalidade
Corra com planejamento.
Evolua com consistência.
Planilhas e treinos personalizados de corrida para corredores que buscam evolução real, integrada ao treinamento de força.
Como funciona
Corrida integrada, não isolada.
Planilhas personalizadas
Distribuídas por semana, com progressão orientada.
Treinos presenciais
Complemento à planilha, com correção técnica.
Força para o corredor
Estímulos que sustentam ritmo e reduzem risco.
Planejamento por nível
Iniciante, intermediário ou avançado.
Preparação para provas de rua
5k, 10k, 21k e maratona.
Acompanhamento técnico
Ajustes de acordo com evolução e resposta ao treino.
Formulário
Solicitar informações sobre corrida.
Conte um pouco sobre seu nível e objetivo. A equipe entra em contato para apresentar as opções mais adequadas.
As informações enviadas serão utilizadas para responder à sua solicitação e apresentar os serviços da Box One Hybrid.